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這是我弟弟們的寶貝，也是我的。
這幾年適逢媽媽生病，我開始去省思自己的飲食習慣，發現早期媽媽在不知情的情況下，讓我們吃進了很多的罐頭食品和醃製類食物和快熟面……等不健康的食物。
求學時期，我和弟弟們的早餐是快熟面加蛋，在學校就吃麵食類食物，我還記得小學最愛的就是一位來自Sibu的賣面阿姨煮的醬油幹撈面，那是童年最好的味道之一。而午餐有煎午餐肉、肉醬、菜心等罐頭類，或是姜炒豬肉、鹹魚……這是媽媽的愛，然而忙碌的她，當年並沒有任何資訊，不知道這樣吃，對我們有害而無利。
⋯⋯ 媽媽生病以後，我為了了解生病原因和協助她，啃了很多的書，其中有很多關於飲食，再加上自己常年在醫院當志工，我看到的點滴，都讓我對吃，有所警惕。
於是，每次我回家，看到大寶貝楊1靜亂吃時，我就忍不住坐立難安。我也很愛寶貝們，有哪位姑姑會不愛這麼可愛，讓人疼到骨子的小可愛們呢？所以我很怕很怕，孩子會提早得到糖尿病。尤其她不喝白開水，愛喝有種牌子的濃縮的蔬果汁時，我更怕。但我不是醫生，沒有說服力，雖然我知道所謂的濃縮，都不是好東西。本來這個世界一開始有人類，大家都喝白開水，有誰是先喝濃縮飲料的呢？
昨天晚上，我終於知道我該怎麼跟寶貝們的爸爸媽媽提醒了。昨天晚上在慈濟園區，我聽了腎臟及內科專科醫師周育偉分享有關糖尿病的點滴。我特地問了他有關小孩喝這些所謂健康的濃縮飲料的問題。
馬來西亞是東南亞國家糖尿病患最多的第一名，也是糖尿病轉成腎病，要終身洗腎的第一名，還是肥胖人士最多的東南亞國家……我們馬來西亞，統統榜上第一！所以醫師當然不建議喝這些飲料，因為再這樣下去，你必須要有一個心理準備，說殘忍一點就是：孩子會比你先離開人世！
因為小孩的糖尿病不容易被察覺，當你發現小孩有糖尿病傾向時，每天都跟你說口渴，很會上廁所，越來越瘦，容易發炎，最後會半昏迷時，已經是末期，這代表孩子一輩子都要注射胰島素。什麼是一輩子注射胰島素？我說簡單一點，就是我上一篇說的，每天都要自己往自己的肚子上抓起一把肉，把內附胰島素的筆針*內的所有胰島素，都注射進體內，讓身體能運作正常。而且，聽清楚，不止一次哦！事情發展再惡化下去，那就得開始洗腎，或是有心血管疾病的可能性。
這幾年適逢媽媽生病，我開始去省思自己的飲食習慣，發現早期媽媽在不知情的情況下，讓我們吃進了很多的罐頭食品和醃製類食物和快熟面……等不健康的食物。
求學時期，我和弟弟們的早餐是快熟面加蛋，在學校就吃麵食類食物，我還記得小學最愛的就是一位來自Sibu的賣面阿姨煮的醬油幹撈面，那是童年最好的味道之一。而午餐有煎午餐肉、肉醬、菜心等罐頭類，或是姜炒豬肉、鹹魚……這是媽媽的愛，然而忙碌的她，當年並沒有任何資訊，不知道這樣吃，對我們有害而無利。
⋯⋯ 媽媽生病以後，我為了了解生病原因和協助她，啃了很多的書，其中有很多關於飲食，再加上自己常年在醫院當志工，我看到的點滴，都讓我對吃，有所警惕。
於是，每次我回家，看到大寶貝楊1靜亂吃時，我就忍不住坐立難安。我也很愛寶貝們，有哪位姑姑會不愛這麼可愛，讓人疼到骨子的小可愛們呢？所以我很怕很怕，孩子會提早得到糖尿病。尤其她不喝白開水，愛喝有種牌子的濃縮的蔬果汁時，我更怕。但我不是醫生，沒有說服力，雖然我知道所謂的濃縮，都不是好東西。本來這個世界一開始有人類，大家都喝白開水，有誰是先喝濃縮飲料的呢？
昨天晚上，我終於知道我該怎麼跟寶貝們的爸爸媽媽提醒了。昨天晚上在慈濟園區，我聽了腎臟及內科專科醫師周育偉分享有關糖尿病的點滴。我特地問了他有關小孩喝這些所謂健康的濃縮飲料的問題。
馬來西亞是東南亞國家糖尿病患最多的第一名，也是糖尿病轉成腎病，要終身洗腎的第一名，還是肥胖人士最多的東南亞國家……我們馬來西亞，統統榜上第一！所以醫師當然不建議喝這些飲料，因為再這樣下去，你必須要有一個心理準備，說殘忍一點就是：孩子會比你先離開人世！
因為小孩的糖尿病不容易被察覺，當你發現小孩有糖尿病傾向時，每天都跟你說口渴，很會上廁所，越來越瘦，容易發炎，最後會半昏迷時，已經是末期，這代表孩子一輩子都要注射胰島素。什麼是一輩子注射胰島素？我說簡單一點，就是我上一篇說的，每天都要自己往自己的肚子上抓起一把肉，把內附胰島素的筆針*內的所有胰島素，都注射進體內，讓身體能運作正常。而且，聽清楚，不止一次哦！事情發展再惡化下去，那就得開始洗腎，或是有心血管疾病的可能性。
我很愛很愛這些寶貝們，所以我希望在任何不幸的光，照在他們身上前，我都要為他們擋住這些光，讓他們知道，姑姑愛他們！我所能做的，只不過是不斷的提醒，我不是媽媽，更不是爸爸，我也了解爸爸媽媽們照顧孩子很幸苦，但當我看到媽媽承受病痛的苦時，我就知道要不生病，那就要預防勝於治療。
親愛的寶貝們的爸爸媽媽，我們的童年都已經過去，我們無法控制父母給我們的不良飲食習慣，畢竟他們也是受害者。但，我們可以為我們的下一代，把關。至少在12歲以前，您們能驕傲的告訴他們，爸爸媽媽有在守護你們的健康，以後，就要靠你們了！
千萬不要因為
“反正久久一次（是不是每隔幾天就久久一次呢？），
反正是健康的（健康的永遠是真的蔬菜水果和真食物）……”
而讓自己後悔一輩子……
你們可能以為我危言聳聽，那是因為你不曾待在地獄裡。人間地獄，就在醫院，找一天，如果你們願意，我帶你們去人間地獄走一趟，那裡有很多不聽“姐姐”言，吃虧在眼前的人……
*沒錯，照片裡的那支，就是我拿來自插體驗的那一支胰島素筆針，但是我只插針，沒有注射test pad裡面的白開水更多
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