三十七道品讲义的前言中，证严上人有一段让我深受感动的开示：
“我从来不祈求佛陀让我事事如意，只求增加勇气、信心与毅力。我认为，人生要经历许多坎坷才能具足毅力，就好像一个已经失去电力的电池，一定要补充电力才能够发挥功能一样。
想解开社会人间的“心结”，必须自己先经历这些烦恼、忧虑，才能真正体会其中的来龙去脉，而后再将心得告诉大家。所以，学佛一定要身体力行，体验无数无量的烦恼。”
在多段求不得自苦海中解脱的日子里，在烦恼中浮沉，几乎灭顶，剩下的是一股不向命运低头、坚信桃花源就在不远处的坚持，让我走出生命低谷。
苦难究竟要体验多久，才能超脱呢？我也曾问自己，桃花源还要走多久才到啊。低谷中，只有自己的声音在回荡着，冷如心扉的孤寂和黑暗，似乎要吞吃灵魂……我还是相信，光就在不远的地方，只要我在拼命一些，就能够面向阳光。
一群少年在她家门前嬉闹，破坏门前的设施，并挑衅她。她气不过，踩起油门，追赶前去，却不慎冲进附近的大湖中，她与女儿急忙爬出，前来营救的丈夫只来得及拉回眼前的她和女儿，却眼睁睁看着儿子溺毙在没顶的车里。
不过是一口气放不下，却要付出后悔一辈子的代价。
一场意外的车祸，他任凭醉汉在身上拳打脚踢，不回口也不回手，被拉到警察局时，又被误会为罪魁祸首，被警方拉进监狱里，无辜吃上几天牢饭。后来被发现无罪，放出后，被昔日的猪朋好友看不起，人人往他身上饱以老拳，他依然如如不动。采访这位瑜伽大师前生的记者忍不住为此提出疑问，他说：“前半生的荒谬，是时候放下了。”
不过是一念之间而已，又有什么人情包袱是不能被放下的？
印顺导师言：静思十方诸佛，谛了一切唯心。不过是一念心，人却得附上诸多代价，就为了平息一念之间所衍生的种种欲望。
不过是一念心，我也花费十年功夫，来考验一念想当个好人的单纯想法。是否经得起层层考验？我想，这是生生世世的试炼，也是永远学不完的大学问。秀爱说，我们只能紧抓上人的袈裟一角，因为还有很多人要追随，不过是两指尖的紧抓，要松开抑或死抓不放，啊，也不过是一念而已啊。
光明会不会永续，取决于心光的坚韧度。每个人生都被赋予很多重新开机的机会，只是是无常先到，还是明天先到？离开台湾花莲前的清晨，我在林俊龙医疗执行长的指 引下，有幸一窥静思精舍的日出，太阳像粒火球般在林间缓缓升起，来的如此快且急，待我和林执行长快步跑向在开阔之处，想把毫无遮拦的日出拍摄记录之际，它已被密集的云层给迅速吞嚼。上人当日在晨间的开示，与眼前景色不谋而合，慈蔼的叮咛还在耳边萦绕着：看到太阳升起，又迅速被遮盖……人不得不认老，当下马上忘，过去的忘不了，所以，清楚 时要好好去做啊。
此生有幸皈依证严上人座下，上人赐我法号懿谨，想来是因为我总是不够用心，所以要谨慎用心在每一个当下。
十年过去，我从当年的脱缰野马，在岁月转手于人事时地物的紧密调教下，成为自己计划中，能够接受且喜爱的那个新我。
当初一念单纯，想说人生于世，绝不是为吃喝玩乐或是工作、结婚、生子平凡过一生如此人云亦云，人生一定是为一个伟大而睿智的目标而存在的，也许，是为他人服务？……认真的念头，隔不多久，旋即认识慈济，加入服务他人的行列。
拿着同仁WF的5D，搭上我的90-300，追逐着探出篱笆树干上那抹停驻的鸽子。它的剪影尽是孤寂，带点失落，为画面添加上悲戚。快速按下快门，记录在瞬间与我相遇的悲，但我清楚看见，它拥有飞离一起疾苦的自由翅膀……只有亲自启动，才拥有张开翅膀，自在翱翔，就像没有人能帮你吃饭，因为你永远不会感觉饱足。
1、2、3、4、5、6，每六秒，世界上的贫乏之地就有一个人活生生饿死；同一時間，每几分钟，甚至更短的时秒内，在富裕之地就有一个人自杀。死亡，充满极端的矛盾；有的人狠不得多呼吸一分钟，而另一些人，恨不得马上脱离生存这套层层苦难的束缚，眼不见为净。
我们究竟来到个怎样的世界？
“我也曾想要自杀，……可是世界并不是那么糟糕的，你看，我走过来了，今天是多么的不一样了。我是多么的享受现在的我和生活。”MF语带哽咽地，跟年轻貌美的印度女生分享道。
一阵沉默，我想也不想就接口。
今晨睁开眼睛那刹那，仿若才从宿世的纠葛中挣脱开来，有种沉重，也有着重生的满足感，赖着不想起床。
投入工作的忙碌中，脑里忽而飞来一念，人在人云亦云的累生累世中，究竟累计了多少的模仿呢？是不是要等到又得离开的那瞬间，才恍然清醒--我要做我自己啊……，又带着遗憾离开，在累积成尘的懊恼中不断的重生与毁灭！
午餐后的半小时，是让我在永无休止的生与死之间，狠狠刺激脑部作业的小小私人空间。任凭天马行空的念头在脑的二度空间乱窜，或是让俗世的新鲜玩意儿刺激饱食一顿后乃至死气沉沉的大脑。太阳底下尽管没有新鲜事，只要我忽然想出来的，我都有今天又多赚了点的虚荣和知足，在心里慢慢窜升，直到夜幕低垂，是满载而归的的独特一天，抑或是又浪费了个行尸走肉的毋躁一天？
我要好好问我自己，我究竟抵达我世界的那一边了。
19年前，身患股骨头坏死顽皮症的河南农民李敬斋，千里迢迢来到广州，遇上此症专科医师袁浩教授。他为贫穷的李敬斋治疗，并偷偷帮他附上剩余的医药费，买火车票让李敬斋两夫妻回乡。
几年后，李敬斋透过《愛心泛珠江》，得知袁浩教授曾为一名河南农民垫付医疗费，感怀于心。
19年后，袁浩教授两夫妻分别中风，李敬斋夫妻把家里安排妥当后，启程实现多年的梦想--19年来，李敬斋夫妻 一直想着怎样去报恩。一得知袁太太中风，而医护又离开后，两夫妻马上前往广州，由太太照顾袁太太，后来，袁浩教授中风后，李敬斋一直在他身旁悉心照料。
人的感念之情，能维持多久？惭愧至极，母亲罹患癌症到马六甲治疗后，我两得到很多的支持的照顾，事过境迁不过几个月，感恩心已从心中日渐淡化。更甚者，李敬斋两夫妻把袁浩的照片当成神来拜祭，此举虽夸张，可是那不敢相忘的感恩却不言而喻。
《读者》杂志曾分享一篇文章，同样有关感恩。十多年前中国一间工厂的男女工到一处湖边出游。一名不谙水性的女工不小心走到深水区，就在生死线上挣扎之际，一位游在附近的男工趋前去协助，水性不佳，两人同时涉险。在湖里嬉水的一名年轻男子拿着救生圈，游前去，把两人抓到游泳圈上，只是游泳圈无法负荷三个人的重量。年轻男子做了让大家都惊愕的举动，他把手放开，精疲力竭的他也溺毙而死。
地府生意惨淡，阎罗王要小鬼们想办法，如何去扩张业务！其中一个小鬼说，我会告诉世人，他们还有明天。
"明天"，是清晨叶片顶端的一滴露珠，磊磊可危，不是风一来，粉身碎骨；就是太阳一出，消失无踪。
近日清晨，已养成一种习惯，会下意识的提醒自己，每一天都是生命中最独特的一天，亦是最后一天，定要好事善用，不可浪费。想藉此提醒要用心在每一个当下，只是潜意识却不断诱惑我，怕什么呢，你还有明天啊。
每一天总在懊恼中度过，一天清醒的12小时根本没有被尽善尽用，好不可惜！昨天夜里心血来潮，想传简讯给一些老友，分享24号即将回台受证为上人弟子的喜悦。在慈济里最大的收获就是得遇明师证严上人，让我能善用人身，去丰富和圆满生命的旅程。上人总是能同理他人的心，不管是深陷烦恼中的凡夫抑或受灾灾民，上人总能用感同身受去体恤他人。
我的感同身受，习惯挂在嘴巴上，往往造成事后惭愧，然后在懊恼中，一遍一遍的进行心灵惩罚。
小心翼翼地，把仅抵达世界十天的您，温柔拥进怀里，看着您恬静的睡脸，整个世界同时步入寂静。曾经有人告诉我，我们可以透过孩子来缅怀失去的纯真和纯净信任，我嗤之以鼻，却无意中在您毫无警觉性的小小身躯中，那一掌就能完全掌握的小脸蛋中，瞬间感受同步的和平寂静。我们是一体的，如果不是对外界的警戒性打断我，我愿意随您沉寂地睡着。
抬头循声回到现实，我身在冷京扣留营中，和一票志工、扣留犯还有至少有6个以上不足月或刚足岁的小婴孩共处。在您不远处，是个刚满三个星期的印尼籍男孩，跟十天大原籍缅甸的您排排放，大小悬殊，您小了他足足一半体积呢。
此起彼落的哭闹声在扣留营的食堂响起，配合厨房传来阵阵的呛鼻的煎鱼味，硬把冷京扣留营的印象更声色俱下的，收录在记忆里。每一段旅游都有它独特的味道，端看旅者是否心甘或不情愿的被迫接受。
我会想，长大后，您和男孩们会记得初来乍到新世界时，难闻的鱼腥味吗？藤球般大小的小脑袋瓜里，是否已装载有被拘捕在牢狱里的禁锢印象，透过妈妈的感觉连接您的知觉？我听过一个真实故事，医生告诉一对父母，他们的孩子不健康，放弃是最佳选择。父母尽管不舍，最终还是痛苦地决定把新生娃娃丢弃。护理把他丢进垃圾桶中，让壮硕的新宝宝“自灭”。
也许有将近几句钟吧，一位护理不忍，再去检查时，发现孩子气若游丝却依然生命力惊人，再跑去问这对父母，你真的要放弃他吗？母亲终究割舍不下心头肉，泪流满面地把孩子从垃圾桶中抱回。那呆在垃圾桶中的孩子，根据接受质询的心理学博士的分享，记忆中深刻记忆了被丢弃的恐惧，在成长过程中显露出他惊人的破坏力和不安全感。
到大自然里狠狠的呼吸一趟，把风景刻印在心版上，然后带着满满的饱足感，心旷神怡地回到预定的轨道上，继续旅程。
忙不再是阻碍前进的借口，而是一种磨练，如何在忙碌中练就悠然自在，就像在工作的游泳池中，仰头畅泳般让人四肢舒展，力量回流。
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