說好的用的醬料，一個又一個月的過去了，還是靜靜的站在某個角落，哀怨的看著買它的那個人影，忙碌的走來走去。這就是我最不要得的食物拖延术。
有那麼一天，我開始在想，會不會那些被我浪費的食物，跟這輩子我們累積的有的，沒有的，都隱形的堆積在舉頭一尺處，等待著我們能夠看見它們的那一天。
拖延這種壞東西，是什麽時候跟著我的？日子推著我，讓我慢慢的習慣了拖延，以至於最後就連絲絲的罪惡感也沒有了。只是活著的每一天，都充滿希望，都是改變的開始，用及時行動來取代拖延苟活，現在，就行動吧！
為了犒賞自己這幾天的有所進步，換一張舒服的照片，來慰勞自己的眼睛吧，讓眼睛吃冰淇淋……哈
“完成夢想，就是累積微不足道的小事。”世界棒球級名人鈴木一朗如是說。每一天都在邁向夢想的道路上，每一天都在累積完成眾多微不足道的小事。久而久之，那些拖延已久的待辦事項，也就一一排列在行動的齒輪上，緩緩向即將完成的路上，邁進。
微不足道1～回家，好好為老爸下廚。
大家都出門拜年，我留下來，因為想陪陪老爸。老爸要求煮一碗即食面。“加蛋”，他要求，我還加菜，結果因為不用心，菜硬了點，被嫌棄。連續兩年，都在為老爸煮即食麵，我也不羅嗦什麼健康之論，因為說太多，總是傷感情。他想吃什麼，我就煮什麼。我把面燙過一次水，才真正下鍋正式煮，加蛋時，盡可能不攪伴成糊，因為感覺很難看，也難吃，也方便有高血壓的老爸，把蛋黃掏出。不過是一碗即食麵，有什麼了不起，了不起的是背後的親情，細細的，卻源遠流長，足夠遊子回憶上好長一段時間，撫慰想家的心。
微不足道2～今年一定要完成的出書計劃。
《美麗的活著》從去年說到今年，我終於忍不住，把校對先生從去年拖到今年還沒完成的最後三篇稿，轉給慈協師姑校對。才給師姑幾天，她就在今天交給我了，讓焦慮已久的我，終於定下心來。接下來，要開始排版了……拖了好久，心真的無法安定下來，終於有了一個更好的開始。
微不足道3～從前年一直做到今年的相簿故事書。
定了一本大相簿，但遲遲不見照片和故事排版，一直在換罰款，終於在今年開始，挑選照片，編輯文字，開始進行排版鋪陳了。
微不足道4～讀後感都到哪裡去了？
今年一開年，其實就讀了很多本好書，最恐怖的確實，讀後感卻一直在拖延中。這些讀後感，不是寫給別人看得，而是讓自己參考，以後可能會用得上的。今天就要看完《傾聽》的讀後感！
微不足道5～故事計劃書之每天都寫一則故事
我少不更事時，曾有過一個特別的夢想：當人類學家，或是考古家……但撕開這些夢想標籤的背後，掀開內幕一看，其實當年那個頭髮短的像個小男生的小女孩，其實只是愛聽故事，還愛說故事。只是當年的她，怕死人群了，只敢躲在角落裡，與書為伍。
長大以後，她對所有的文化習俗的好奇心，依然還在。於是她站在清華宮的新聞簡報欄位前，仔細的讀著五位王爺的故事，以及那些有關靈魂崇拜的民間故事，是如何轉換成人們心裡的信仰支撐。她聽著背後在補運的人們的說話聲，眼睛卻還狼吞虎咽的看著所有的報導，然後將這些報導，都在腦海中排列整齊。
彷彿，也有那麼一艘王船在小女孩的腦海中，移動著。採蓮團隊唱著採蓮曲，不再是神秘的咒，這可全都是對世界和人們美好的祝福……王船收復的不僅僅乃民間的妖魔鬼怪和瘟疫邪惡，它吸收的是全世界的美好故事，然後釋放善意，讓世界充滿更多溫暖和美好。那艘王船，你就算想保留，總有一天，仍然會在這個身體腐壞後，隱沒在人間，但它曾透過主人分享的美好，依然會在人間，緩緩旅行。
想像有一天，就像天方夜譚的一天忽然降臨，你得跟暴君說一個個精彩的故事，說個一天一夜，讓明天有機會降臨……
那麼，我會說很多很多的故事，將我所有聽過的故事，變成一個能貫穿古今外的故事，讓暴君在聆聽過程中，慢慢放鬆，將那些火爆的惡念，洗滌成晶瑩剔透的善意，曝曬在初陽下。
新的一年，應該是想像力爆棚的一年，也應該就是心靈富足得無以倫比的美好一年。
充滿期待……
我們常常會說，等一下，等明天……其實，真的等得到嗎？誰知道呢？但我不想等，一定要把握機會，跟阿姑師姑聚聚。
師姑年近80歲，看似跟我年紀有差距，但緣分卻緊緊的把我們拉在一塊兒。也許是因為師姑的淳樸，看到年輕人，都掏心掏肺的分享老人家的疼惜。這種長輩，能相遇，誠屬難得。
去年聽聞師姑一度病重，在孩子處修養，我們曾經拜訪師姑，此次再度把握機會，儘管兩人都不太會開車，更不會路，但還是膽粗粗的勇往直前，因為我們都不知道，明天，師姑或我們，是不是還在。
終於抵達野新，到了師姑的家，老人家樂壞了，看著她這麼開心，請志工協助準備一桌子的“團圓飯”，簡直令我們感動萬分，畢竟新年時，在吃團圓飯時，能把筷子夾出去的機會，實在少的可憐，現在每一道菜都能吃，跟一群這麼淳樸快樂的長者在一起吃“團圓飯“的感覺，實在太美好。
忘了補充，還多了淺藍花紋蝴蝶在周圍溜達，四周充斥著柔美的鳥叫聲，在來得及以前，我們一起坐在樹下，吃了一頓美好的”團圓飯“。
米粉買了N年（至少一年），Mee Siam料買了至少兩個多月，酸橘已經放到乾巴巴的了。好吧，我必須得承認，我很會拖，常常在浪費食物。但近年來，浪費越來越少了，但還是愛拖，特別是那Mee siam料，我每次都覺得它一直在角落一角，冷冷的看著我，看我什麼時候要讓它派上用場。而酸橘早就對我死心了，它往生不彌目，為了不要再看到它，我終於把放在冰箱也拖延了很久的它的“酸橘干”給埋了。
今天早上，我熏法香、看書時，忽然想起mee siam，馬上讓它成為我今天要達成的小夢想清單上的第一名。我，終於煮了想好久的mee siam了！賣相不佳，但口感超佳，心情更贊，因為，我終於把拖延了N年的念頭，給圓滿成嘴裡的美食了！
忘了說，沒有了酸橘，我用了也快邁向乾巴巴的半粒lemon，擠汁，mmm,口感也不錯啦，哈哈哈！
她的姑姑我最大的天賦，就是對拍攝很有自己的看法和感覺，而做的還挺不錯的，就是很愛用自己的天賦，來回饋很多愛她的人。
去年答應了要送的相簿，早已製作並親手送上，那份在異鄉的熱誠招待，不是我小小相簿能道盡感恩的。而新年期間拍攝的，不是已經精選，就是正在製作中，今日事，今日畢的感覺真的太棒了！
新年快樂，我感覺今年會過得super好！
高中被寄宿學校“關押”兩年的經歷裡，食物是最好的安慰劑。每一次回家“偷渡”回來的媽媽牌美食，是久久一次的人間美味。在學校裡，食物常常是我的噩夢，不是有“藥水味”的菜，就是穿了jean褲的魚，我大概永遠無法忘記它們帶給我的視覺上和味覺上的傷害了！
唯一能帶給我驚喜的食物，就是kumar雞了。茹素以後，幾乎忘了有這一味了，直到偶然在食物架做window shopping時，發現了Kumar香料粉，“驚為天人”，心裡就想，我一定要煮煮看。
昨天才剛從機場回來不久，剛好去買菜，就即興把材料都買回家，以猴頭菇來當主食，開始跟著資料烹調。其實很多之前想像中的困難，都不過是圓夢前的自我障礙。今年開始，把每一樣即興的，嚮往已久的，小小的夢想，都一一隨機實現，以便累積更多的信心，把夢想變大。
好處是，夢想不但可以看，還可以吃，哈哈哈……要去運動減重了！
我在丧礼上，忽然想通了一个道理：原来每一场丧礼，都是离去者和留下者的善终过程。
我也发现，跟医病关系同理，没有一种医疗方式，适用於每一种疾病。现今的病症，复杂的参杂在一起，伤风感冒都可能是混不一样的种类，针对大众，可以用一些普遍的方式，来因应普遍的疾病，但深入一点来看，你就会了解，永远没有一种药，适用在罹患同样病症的病人身上，因为还有很多因素，要考量，比如说生理，精神和心理，於是，有时候，一场丧礼，无法满足所有善终的需求。
有些人，需要在还没离去前，就先把爱讲清楚，说明白，然后双方就觉得满足了，像我爸在我的疲劳轰炸下，终于找了一个晚上，跟妈妈道感恩和爱，把我妈乐的犹如上了天堂。在妈妈离世前，两人没有留下太大的遗憾，也许就跟那次的坦诚以对，有多少关系。
有些人，需要用另类的方式来做一个好的善终，比如说做一个相簿，记录美好的时刻，留下最美好的时光。留下的，永远保有美好回忆，离去的也了无遗憾。
这些，都不过是过程，但你就是知道，这是必然要经过的过程，因为生与死，我们都要经历。
向我生命中最大咖的啦啦隊隊員，致敬！
九年前，王玉蘭師姑開始鼓勵我繼續圖文創作，是我創作過程中，最重要的第一個支持者。
我曾請親朋好友們寫他們心中的我，她寫下的，是自己在斯里蘭卡，如何透過我的部落格上的圖與文，填補思鄉之情。她不斷的開發我的潛能，要求我協助翻譯，遺囑也由我代筆。
多年以後，在她離開人世之前，她仍然用心培訓我，用生命來教育我，如何用同理心來進行臨終關懷。過程中，唯一不變的是，她從來不吝於讚歎我的潛能，對我拍的圖和寫的字，都用最大的熱情，給予讚歎。
似乎，她還在我的面前，氣若尤絲，卻依然給我最大的鼓勵和加油。
而媽媽，她不甚了解女兒，但卻無所不用其極的支持著女兒，在女兒流浪尼泊爾西藏一個月期間失聯，她心裡百般焦急，根本不知該如何跟我老爸開口，但之後，仍然願意支持女兒，越飛越遠。
我還記得當初決定旅居英國一年，做好決定後，說好不用家裡一分錢，在家裡耗了近一個月，只為了尊重及尋求她和老爸的首肯。有一天清晨，她靜靜坐在床邊，摸摸我的髮，溫柔對我說，“去吧，我支持你。”
她跟朋友說，“我女兒好像小鳥，嚮往外面的世界，停不下來。”既然女兒停不下來，那麼她也有停不下來的支持。
玉蘭師姑和媽媽，是除了上人外，我生命中最重要的人。一位嚴師，一位慈母，雖然都已遠去，但在臨走前，皆慈悲給予我一段能與她們學習成長的美好歲月。日子雖短，但這輩子，難以忘懷。
致未來的自己：
"雖人間險惡，但菩薩心自在"
這是今早聆聽上人開示《法華經》最為受用的一句話。近來翻開報紙，或是身邊所體驗，無不是人間的無常。
一場車禍，就能讓人永遠回不了家，一場Denggi，就把一條仍有燦爛未來的生命帶走，留下很多的遺憾和不解：
這麼多人駕過那條路，為何偏偏好人先走？
這麼多人得蚊症都沒事，為何她才四十來歲，卻什麼也沒來得及交代就走了？
法聽很多，苦難看再多，命運一個巴掌拍到你臉上時，原來才知道有多痛。那種撕裂的悲傷，要如何去慢慢撫平？而外在世界的越加惡劣的氣候環境和緊張詭異的社會氛圍，似乎不把人逼到極點，決不罷休似的。但我以為，只有再最險惡中，才能從外在的喧嘩，進而轉為向內的沉澱。
大愛台團隊因應慈濟五十而前來拍攝馬來西亞慈濟篇，把握機會隨團拍攝記錄寫稿，學到的其實不僅僅是技術而已，而是戰戰兢兢地站在巨人的肩上看世界，透過他們從上人跟前的學習，在慈濟環境的熏陶，以及多年累積的智識經驗中：看馬來西亞的未來，看慈濟在馬來西亞的歷史意義和價值，看我們如何能化解未來可能會發生的種種險惡……這才發現自己的眼光狹短，微小如塵……
早上出門前，木門非常難上鎖，幾乎可說是鎖不上。早幾天就一直聽聞同屋同仁在念叨。一次自己在趕著出門前，也曾試過，但這次，我決定停下腳步，好好看看。
一看，哎喲！就一塊木屑斜躺在門閂內，任憑你如何上鎖，橫豎都會被它阻礙。問題一目了然，根本就是small case，關鍵就在於，你願意靜下來心來發現問題嗎？我用髮夾，取代胖胖的手指，輕易的就把它夾出來，門，輕易的被鎖上了。
走來靜思堂的途中，走著走著，忽然間茅塞頓開！這陣子忙到不可開交，自然而然放縱惡習，我最討厭的惡口也傾巢而出，令我煩惱至極。看見問題，但卻不知如何去解決問題。我晚上睡覺前很喜歡對著宇宙問問題，尋求解決方案。我問怎麼辦，我不想再惡口了！忽然發現，那道難上鎖的門閂，想要教會我的是，問題很簡單，只是在於，你有沒有往內，仔細觀察，靜心思量，把垃圾清空……
人再忙，也不能讓心，跟著盲……Life is Beautiful!
告別2014，迎接2015年……
本來我還不捨得換掉錢包的，應該要等它真的斷成兩半，大概我才會想要換一個吧。但是佛陀慈悲……
佛陀曾說：“入我門不貧，出我門不富”，我在慈濟上班這麼久，賺的想當然能多到哪裡去，更何況我大部分的錢大概都貼給亞航或馬航了。沒辦法，只要哪一方便宜，我從來不去想什麼叫危險。人各有命，上次在當醫院志工時還聽過一個真實故事：一個很小心走在路上怕被車撞的人，最後還真的倒霉到車飛進安全範圍內把他給撞到很受傷……
說到哪裡去了，我其實要說的是，2014過去了， 再爛再灰再不好受不好用，還是會被新的所取代。
那天慈協師姑轉了個身，問我：“你要這個錢包嗎？沒有人要呢，你要不要？再沒有人要，我就要假假放在桌子上，隨便誰要拿走都可以。”
mmm,師姑，你有聽過有那個慈濟志工或同仁敢在靜思堂“隨手”拿走東西嗎？至少我不敢，但如果真的沒人要……哦！我馬上想起了我的破錢包，而且師姑手上拿的，正是我喜歡的簡單的小錢包，我喜歡越簡單越好的錢包，我以前有個超級迷你的小錢包，爛了以後，剛好就輪到左邊那個公司贈送物，都忘了用了幾年了，看來因緣到了，那我就換個錢包過年吧……
2015就要來了，把悲傷輕輕的放下，收拾心情，記得2014教會我們的事，然後勇敢的走上2015。
天佑全世界，人人心靈健康、平安、喜樂。2015，我們會更勇敢！
每個星期三同仁早會上，我們會與台灣一起進行連線讀書會。這一次，邀來一位金髮的年輕外國慈濟志工葛彬分享。
來自美國的葛彬是慈濟的英文著作翻譯，說的一口流利中文，還把上人的法說得非常好，令人佩服。他分享，很多人來到慈濟當志工後，常會說找到了心靈故鄉，或是回家了。但對他而言，他在慈濟找到了希望。
911那年，來自美國Boston的他，對世界失去了希望，於是他來到了遺世獨立的夏威夷（他說因為夏威夷在太平洋中，周圍都是海）想要避世。在因緣巧合下，他來到了慈濟的夏威夷會所，並在那裡成為慈濟刊物的翻譯，爾後慢慢在慈濟，他找回了希望。
昨天打開臉書一看，進入眼簾的就是澳洲人質事件，我還以為是舊聞，可是上面明明寫著還在僵持不下，令人觸目驚心。後來證實是獨狼事件，但有多少心思不正，思想扭曲的獨狼混雜在我們的社會上，人群裡，誰知道？
馬來西亞的商政文界的知名人士最近發起了一個中庸運動，期待能把馬來西亞越演越烈的偏向給導正。這個世界，需要更多的希望和中庸之道。這個世界，生病了，而生的恰好是最難治的心病，心病還需心藥，而那把藥，抓在每個人的手裡。
如果每個人都因為悲慟、憤怒、不安，而只是窩在自己的世界裡，避開人世，這個世界，還會有任何希望嗎？
一個獨狼可以傷害兩條生命，引起社會恐慌，甚至引發宗教種族糾葛，但每個人都握著一個選擇權，可以愛這個世界、漠視，也可以繼續恨下去。不都是一個人嗎？一個人也可以很有力量，可以做好自己的本分事，行有餘去影響更多人的行善行孝……或是做一個人該做的本分事。你，就是那個可以改變世界的人。
我來到慈濟，就是想成為一個自己都喜歡的好人，也許我並沒有做到100分，但我期許自己能帶給這個世界，是多一點希望，而不是多一點失望或是恐慌。
這個世界，需要更多的希望，你分享了你手中的一些希望了嗎？We need this to create a better world，don't hesitate to share just a little,share you love and hope.....
“你好勇敢……我送孩子上課時，不經意看了一點你的分享，眼淚忍不住一直流……”她應該想說，“您怎麼能一滴眼淚都不流，仿若在說著別人的故事。”
我剛從幼教分享我們一家人照顧媽媽的故事后，還沒走進office，一位孩子在幼教就讀的同仁惠珠，就睜大了眼睛，站在門外不可思議的看著我。
我還以為我欠了她什麼……不會是文稿還是照片吧！！
早在幾個星期前，媽媽還在，而我頻密當空中飛人的那段日子，幼教老師就邀那時一臉鐵青的我，去幼教週會分享如何照顧媽媽。
我就是喜歡分享，很難會拒絕跟別人分享生命里的酸甜苦辣或學習，雖然有些事很美好，有些事不盡美好，但那都是生命的一部分。
分享，會不會就是生命療愈的方式？我想對我而言，也許是的。藏起來的東西，都會變得更黑暗，不如移動一點位置，探出頭去，讓陽光照進來，隨著不同的角度，調整。我常訝異的，在自己的分享中，發現不同角度的自己。
這陣子忙文史忙到焦頭爛額，基本上我是沒有時間可以準備的，但我還是從零碎的時間里擠壓出一點時間，做了一個簡單的ppt，構思了簡單的分享，針對我的對象，那百多位可愛的孩子們。
我想，他們不會聽得懂大人的故事，所以我說了我們家小人……兒阿靜如何用她的方法疼愛阿嫲的故事。我用最簡單的話，來跟孩子們說。平時那麼吵雜的孩子，能在這10多分鐘間，這麼靜靜的傾聽，真的令我很感動。
其實，我真的以為我會哭，但我沒有。
我沒有人們想的那麼勇敢，我准備了一個大手帕，但實在不想把眼淚留給孩子們，那唯一想送給這些可愛的小天使們的，是勇敢和愛。我希望，他們也能把我的愛，透過他們小小的親吻，最真誠的擁抱，傳給他們的家人們。
創作，有時是為了別人，那就有了一股必須真實和誠懇負責的責任。
但在我的舞台上，創作，只是為了我自己。很多的時候，創作，是為了幫我自己的心靈找到出口，說它們想說的話，畢竟我說話的時間太多了，乃至於忘記了到底真實的我，想說什麼了……
幸福很抽象，就像敲進電腦裡的字，隨著腦海裡的字句排列，還有加入感情，忽然間，就有了幸福的感覺。
我不知道其他人的經驗，但我只要坐在電腦前，把手放在鍵盤上，或是握著筆在紙上，就能天馬行空寫故事的人，偶爾寫出來的東西，都會把自己嚇了一跳，有時甚 至被感動的掉淚，彷彿那些文字，在腦海的沙灘上，會乖乖地自動排列成行，像一隻隻頓頓走的小企鵝……但在我下“手”之前，其實那腦袋，是空的。
於是，有種無以名狀的感恩，上心頭。
去年的這段時候，我減少了回家的次數，只為了陪伴情同母女的玉蘭師姑，走生命中的最後一段。
我最近總常自問，“好女孩，你到底為何而來？”
具體的，說不上，但抽象的，我似乎若有所感。我就像一顆在慢慢長大的生命樹。這棵生命之樹，懸掛了很多本的人生故事書，不像我小時候愛畫的蘋果樹，這樹，長的都是書，一本本，或是翻閱許久，或是剛翻開，但同時，還有很多已經關上的書。
這些永遠關上的書，日子久遠後，書上的字句，會慢慢的，慢慢的消失在空氣中，但你知道，不用翻開，那本書給你的溫暖，一直都會在。
這段生命旅程，總會遇到很多的溫暖和愛，我常想，怎麼會如此幸運呢，遇到了這麼多愛我和我愛的人，而這些愛，很大，沒有任何雜質，舒服樸實的像在陽光下飄絮的雲，自在的相聚，瀟灑的分開。
好命，是練出來的。
翻開今天的世界，已經沒有多少樂趣可言，更遑論說感覺幸福和幸運。那些說好的幸福和幸運，到底去了哪裡？
它們都被貪、嗔、癡、慢、疑給擠壓的差不多干掉了。當我們把手指伸出去指責別人時，要是都能冷靜的想一想：我自己呢?/What about me？有時一個冷靜的呼吸和思考，可以自救，不會自己害自己，傷神勞氣，還跟對方變成冤家，多劃不來。
當世界越來越暗淡的時候，其實就是心室越來越光亮的時候，因為我們開始懂得去思考，那遠去的幸福和幸運，到底不是理所當然，而是有跡可尋。我們於是開始學會去為心靈的建設，多做一些努力。
幸運和幸福，是用毅力和態度來練出來的。如果你習慣看壞新聞，讓自己心情不好，是不是可以跳脫，站在另一個思考角度，我是不是可以去看勵志新聞，讓自己得 到更多可以去幫助別人的力量？而不是在那裡“該死，該死……”因為最後該死的，其實不過就是自己可憐的身體裡，那些很努力想幫助我們活著的細胞而已。要是 有一天細胞基因突變，它們會毫不猶豫叛變，因為你從來不曾去好好愛它們。
字裡行間 (14)