Life Is Beautiful

人可以做自己思想上的巨人。我们不一定得成为爱因斯坦或是Steve Jobs，才能让说的话成为名言，我们能因为好好生活，热爱生命，而让人生发光发热，让每一句从口中说出的话，都成为能感动自己的名言，而成为自己的菩萨、天使或巨人。

而思想巨人的长成，倚靠那些愿意牺牲自己的高度，让我们站在他们的肩膀上俯视芸芸，鸟瞰世界的大巨人。因为他们，我们才能成为小小的巨人。

忽然间，很想感恩天底下所有的人，因为每一位，都是我的大巨人，都是我的导师。尤其感恩证严上人，让我能因为善念，善行，而升起了好好活着，活着好好的心，而慢慢产生慈悲、同理和喜悦的心，让自己成为思想上的小巨人。

我觉得我像一杯水，本来水里有好多自卑自怜的杂质混浊其中，我无法一夕之间把水全倒干，但我可以一点一滴不断注入活水，这样杯子里的水就会一天比一天洁净，相信有一天能完全换水，是满满新的一杯。

～ 假性软骨发育不全病患，身高120多公分，如今40来岁，两个女孩的妈妈，退休音乐老师何美意

我的生命拥有一份很难看的包装纸，但是却是非常珍贵的，我不需要去看我没有的，我要去看我有的，去使用我有的。

我觉得生命如果是彩色的，我一定不要让它是黑白的。这是我所拥有的选择权和我的态度。

冬瓜大大本地卖，胡椒小小满天飞，即便胡椒是那么的小，但是不可以失去胡椒特有的辣味和香气，我不在乎胡椒有多小，我的父母和先生都全然接纳我。

残障不是不幸，它只是不方便，它的不方便是可以克服的。

如果我有时间抱怨，我就拿抱怨的时间来做事。

我一直告诉自己，我不只是生存，我是生活，而这个生活，就是活出最美好的那个部分。

每一个当下，都紧紧把握和珍惜，每一个念头，都像珍贵的喜悦那般难得，要好好去分享。读过一个真实的故事，一个失业的女生，在一间店里吃饭，看到两个刚走进来的先生，因为没地方坐，她马上站了起来，把位子让给他们。一个善意的举动，感动了其中一位先生，在交谈之下，得知她正需要工作，因为她的善念，而请她去某某公司应征，最后录取了她。善有善报，不是不报，只是常常时辰未到，所以你失望了，也让善念的果实，随时擦身而过。

我常常提醒自己，要随时做准备。准备充实自己，让机会永远找得到我；准备面对无常，让我能在以平常心去面对、接受、解决并放下；随时准备分享善念，因为上一刻的我已经死了，下一刻的我才要开始，所以我把现在与大家分享，一起学习，过程中一起受益的感觉，真是美好的无以名状。

明星桂纶镁习惯透過自由书写，逼自己思考，跟生命溝通。这句话，好动听，自由书写，自由分享，就是逼自己思考，跟自己的灵魂在沟通，好好做人，做人好好。也许，当你有机会看到这些文章时，是不是也在无意中，让自己跟善念好好合作，用善行来充实你的能量储存库，让你跟自己也跟世界过得去呢？善念与善行，没人能帮我们衡量，只有我们的良心的尺度，会用不间断的思考，来提醒你，不要超过哪里。

这一趟来到人间，收获可真丰富啊！

今早起身，到屋外的小菜园，细细采摘着露水滋润的菜叶，两手像捧着菜花球，满心满足的，为熬了一夜的红米粥下菜。

离开宿舍上班前，先为篱笆前的薄荷整装，大刀阔斧的把所有枯叶和枝干都折下，再推着脚车，带着恬安淡泊的喜悦，快乐的乘着风，去上班咯。

曾一直响往“采菊东篱下，悠然见南山”的隐士生活。原来，我不但拥有且活着在当下了。

忽然间感觉，急或慢，皆不过乃生活态度，当生活从急转慢，你才看见了自己和你的生活，其实就是你所梦想的……与您分享好文：

我记得曾经很狂妄的说，这辈子没有遗憾了，随时都可以离开！那是我从印度的垂死之家回返马来西亚后，最深邃的感受。

我很幸运，在大学第一年，因为一个单纯的“活出人生价值”的念头，辗转在几天内旋即认识慈济，开始行动，而不仅心动和口动。慈济被称为"Buddhism in Action"，“行动中的佛法”不是没有理由。在没有遇上慈济前，我觉得自己不过是咸鱼一条（周星驰的名言：做人没梦想,跟咸鱼有何分别?）。走入慈济后，开始行动，做越多，说的越少，看得越多，放下的也越来越多，拾起的智慧也慢慢在时间的流沙间，缓缓堆积。原来，人生可以因为行动，而起360度的大转变！每一次回溯过去，总会有股无以名状的幸运和幸福浮上心头，我想，我是真的没有遗憾耶，因为我的人生正实践着“正在进行式”。

最近，一个“临终前你会后悔的事”的帖子在国内外网站上被疯狂转载，瞬间点醒了数万人。它的作者是美国一名叫博朗尼·迈尔的临终关怀护士，文中总结了生命走到尽头时人们最后悔的5件事情。

1. 最悔：“希望当初我有勇气过自己真正想要的生活”
2. 第二：“希望当初我没有花这么多精力在工作上，错过了关注孩子成长的乐趣，错过了爱人温暖的陪伴”
3. 第三：“希望当初能有勇气表达我的感受，而不是长期压抑愤怒与消极情绪”
4. 第四：“希望当初我能和朋友保持联系，而没有因忙碌的生活忽略了曾经闪亮的友情”
5. 第五：“希望当初我能让自己活得开心点，而不是习惯了掩饰，在人前堆起笑脸”

无独有偶，在日本也有这样一位年轻的临终关怀护士大津秀一。他在亲眼目睹、亲耳听到1000例患者的临终遗憾后，写下了《临终前会后悔的25件事》一书，与美国的热帖内容不谋而合。其中，“没有注意身体健康”、“没有留下自己生存过的证据”等，都成为了人们的“人生至悔”。活着的我们，该如何拥有一个不留遗憾的人生呢？

第一个遗憾：没有做自己想做的事。

大津秀一说：“人们临终前最常说的一句话就是，人这一辈子啊，太短了。”有人拼命往上爬，有人辞官归故里；有人自甘平庸，也有人孜孜以求。人生有很多活法，千万别被别人的价值观“绑架”，不要把别人希望你过的生活当作是你想要的生活。想谈恋爱，现在就行动吧；想学点什么，现在就开始吧。人生就像 个旅行团，你已经加入了，不走完全程，岂不可惜？（秀丽说：天天都想一件小小的，想要做的事去进行吧！）

第二个遗憾：没有实现梦想。

各位亲爱的朋友们：

 
冬至，祝福大家平安，吉祥，喜悦，健康，别睡咯，新的一年到了，台灣2011年的年度代表字是「赞」，你的年度代表字是什麼呢？

最近收到很多朋友们的赞叹，不管是文字或是摄影作品，或是面对人事的处事和态度，大家似乎都觉得我很赞。我当然窃喜，但过后就觉得不以为然。几年前年少轻狂时，有股改变世界的雄心大志，在火辣辣的狂烧着。如今，一切随缘，因为我的创作，不过就是我的生活，而分享幸福，是我应尽的本分事，或是使命吧。

我写下的文字，说过的话和拍下的照片，最终得益最大的，不过就是那个叫杨秀丽（懿谨）的人。也许，就像一本好书的标题一样～《创作，是心灵疗愈的旅程》，我其实在进行着，孤独却喜悦的长期心灵疗愈、成长、重新发现失去和拥有。

我们长期旅行着，就如昨晚我的art of living老师提醒的，有很多道理和动作我们早就懂了，只不过遗忘，所以需要被提醒。

我2011年的年度代表字，是“福”。因為這是幸福的一年，妈妈癌症复发的厉害，婆婆越来越虚弱，老爸的肩膀越来越硬（血压），弟弟们牺牲很多时间，身边无常不断在上演……虽然很“幸福（在慈济，我们习惯用“幸福”一词取代“幸苦”）”，但是感觉真的非常幸福，福气满溢……

祝福大家也一起拾起掉落的幸福，做个真正幸福的有福人。

冬至，祝福大家永远温暖，平安，喜悦

冬至的夜，想家的夜。决定离开东马到西马把心定下来的某个下午，我阿嬷不舍，所以她说了一句让我永远都忘不了的话。她说，“牛牵到到北京，到了冬至那天，都要牵回家。”我回家了，我不是牛，但是这条蛇，还是赶在冬至之前，回家看看。她老的厉害，老的太清醒，总睡不着，所以不是那么快乐。冬至的夜，思念淡淡的，却总不忘祝福老人家，老的单纯、知足、喜悦和放下……天下的老人们啊，一辈子就这么了，都过去了，留着笑容，走下去吧

网上读到一则真人真事，在美国有一位牧师和太太，有个常带给他们烦恼的儿子。不只如此，儿子已经离家出走，音讯全无三、四年了。牧师于是找了一位心理谘商师，将多年苦楚像对方倾述。

心理谘商师问他，“你已经诅咒儿子多久了？”

牧师惊讶问道，“你说我在诅咒儿子，这是什么意思？”

心理谘商师回应，“所谓诅咒，就是一直说另一个人的不是。刚才你所说的，都在告诉我有关你儿子的不是。你这样诅咒儿子多久了呢？”

牧师低下头，惭愧说道：“是啊，从他一出生我就诅咒他到现在。对他，我从来不曾说过一句好话。”

心理谘商师说，“结果是无效的，对吧。我要挑战你和你妻子，在接下来的两个月，当你想起儿子是，要祝福他，而不是想他的不好。我要你们祝福，求上天赐福给他们。当你们说起儿子时，我要你们记得他好的一面，说他的好话。”

牧师跟太太商量后，决定尝试。他们每天都持续祝福儿子，大约过了十天，电话响了，儿子竟然打电话回来了！“爸爸，我真的很想打电话给你，我只想告诉你过去一个星期，我一直想念你和妈妈还有其他家人，所以我打来问你们，看您们好不好。”

牧师欣喜的与儿子闲聊，最后邀请儿子一起共进午餐。一家人终于冰释前嫌并大团圆结局。

熟悉的情节，发生在我们家。几年前妈妈刚罹患乳癌时，大弟也曾因为财务处理不当，让我们全家头大大。我尤其不忿，已经为妈妈的病情身心俱疲，还要兼顾大弟的问题，所以带妈妈去看营养师xm时，在她面前诉苦，一直数落大弟的不是。xm微笑的对我说，“知道吗，你只不过一直在诅咒他……”我吓了一大跳，沉默好一会儿，开始掉入沉思。

网上看到一个故事：有一位63岁的老人，克服困难，从纽约市步行到佛罗里达州的迈阿密市。有位记者采访了她，询问她是如何鼓起勇气去完成旅行的？

老人说："走一步路是不需要勇气的。我所做的就是这样。我先走一步，接着再走一步，然后再一步，我就到了这里。"

我还蛮欣赏周星驰在《少林足球》的一句名言，他说：“做人没梦想,跟咸鱼有何分别?”

谁没梦，就连动 物也会有梦吧。也许你家的狗狗和猫咪正在发着吃肉骨头的梦呢？谁知道啊。只是人们都爱这么说，为了活下去，谁管得了梦想啊。我难免好奇，那些能完成梦想的 人，跟我们这些同样需要活下去的人，真的不一样吗？我想，应该这么形容吧：岁月的摧残，让我的梦想都被岁月的酸雨，淋得百孔千疮，根本不成形了啊……

多年以前，我一直在让梦想在嘴边或是纸上肆意飞舞，意气风发。只有在夜深人静的时候，才升起梦想堕落的悲楚和遗憾……多年以后，我并没有放弃作梦的权益，只是梦想已经从txt版，提升为exe版。

那时，我并没有读到老人的故事，就算我读了，以我当时狂妄的目空一切的态度，想怕也只会左耳进，右耳出，眼睛一闭上，就忘记曾读过这么一个故事了。

2003那年，我开始踏上梦想成真的航号，到欧洲飞了一圈，也开始启动至今仍坚定如金的信念～我是全宇宙最幸福、幸运的女生。yahooooo

乘着羽毛般薄弱的念，在飞翔的过程中不断壮大羽翼，最终坚不可摧的，发现一个最有力的方法：当梦想的念头一起，得抢在念头多一点之前，一脚踢开延伸的念，快点去“行动”。

有一群人去爬山，一开始兴致勃勃，后来就开始东一句，西一句的，很多人都开始放弃了，只有一个人，坚定的走到了山之巅，鸟瞰大地。大家好奇的问他，才知道他是个聋子。

有一次我跟用丰余老 板聊天，因为他们现在做生机饮食，他告訴我，其实不要吃你不认识的人做的東西。这句话很有趣，想想看，我们怎么做得到？我们现在在外面吃的东西，全部都是 不认识的人做的。可是我小时候直到25岁去法国之前，至少我吃的东西都是我认识的人做的，就是我妈妈，怎么会不健康？同样的，你年轻是一定也是健康的。～ 美学大师 蒋勋

今早六点起身，眼镜都没戴上，蓬松着头，眯着眼切着菜，为自己下厨煮了一锅ABC汤～番茄、红萝卜、马铃薯、大葱头各一粒，放进slow cooker里，让它滚到八点。前阵子太忙，又一直飞来飞去，根本没有时间为自己下下厨，犒赏一下身心灵。

想了好久，就是没有时间。有时从早上睁开眼睛后，就马不停蹄的忙到晚上，然后倒头就睡，家人又远在南中国海的另一边，什么糖水、汤水啊，都只能在想念的边沿掉口水。方法，还是人想出来的，为了不让自己一直懊恼无法圆梦，就势必得在念头死亡之前，让它起死回生，趁着下楼上厕所后，就把自己硬拉去下厨了。

弄了汤，接下来就要圆一圆，最近一直萦绕在脑里的一个小小的愿。梦想人人都有，但是我终于在摸索如何梦想成真的过程中学会，梦想要从小小的“梦”，沿着“想”的线条，慢慢的爬行而成型并“成真”。于是乎，这阵子我圆了很多梦想，从把握当下开始，第一次为妈妈庆祝生日（妈妈感动的直说我贴心呢！），制作了送给妈妈独一无二的相簿书（妈妈起床第一件事就是看相簿书），学如何善用闪光灯拍摄食谱，用等飞机的零碎时间看完将近三本好书，忙里偷闲去喝了好茶和到书店K了好书……呼，超级过瘾啊！

还没有飞往古晋前一天，我刚好翻开《衲履足迹》，看到了一段上人对个人空间的开示。上人说，每个人在家里，都应该拥有个能让你累了一天，能好好休息和静思的小小空间。好吧，每一天都很忙没关系，那就利用早上来布置一个静思空间吧。终于把早已破烂不堪的廉价衣厨给处理掉，清理出一个小而美的空间，让我在此天马行空的喝喝茶，在茶香书香中，品尝心灵香……well，尽管我的静思只能留给清晨，但我已经在筑梦踏实的路上了，一路上鸟语花香，带着雀跃的心情，像个孩子般，蹦蹦跳跳地行走着，好不开心耶！

梦想，在断断续续间，在行行走走中……我终于做到了耶！