Life Is Beautiful

我们每一个人早已具备彻悟的能力，那股基本的能量不断地流入我们的身心之中。有时它会示现成光辉的智慧，有时则示现成烦恼和困惑。因为我们基本上都是善良 而诚实的人，我们都有能力认清什么该接受，什么该拒绝。我们可以为自己决定什么能让我们更清明、完整、成熟，但若是涉入于烦恼太深，我们就永远长不大了。 这便是我们与自己以及我们的世界做朋友的过程。我们不但得跟我们喜欢的部分做朋友，还得跟我们不喜欢的部分做朋友，因为它们都会教会我们一些事。《不逃避的智慧》

“你不要以为我不敢反抗你！”乖乖牌中学生A关上电话，就往海口跳下，留下的是父母的肝肠寸断和母亲永远的内疚和撕痛。他受够母亲对他的无止尽的要求和寄望。新生代瓜瓜落地，难道只为继续上一代未来得及完成的梦想吗？他并不想结束生命，只想取恐吓作用，只是他对海的认识，跟他对自己的认识一样肤浅，促成一场无法挽回的悲剧。

能言善道却生性敏感悲观，于是，母亲费劲心思请朋友来辅导大学生B。在人前侃侃而谈，看似乐观开朗，只不过此时怎会变成一具把自己问吊的冰冷尸体？人生不是说结束，就能潇洒亲手结束的。尚未来得及完成的人生功课，会像甩不脱的影子一样，永远形影不离。

有一位粗壮的日本武士来到一名智者面前，他问道：“请告诉我天堂和地狱是什么样子的？”这名法师看了他一眼就开口说道：“我为什么要跟一个肮脏，悲惨有讨人厌的蠢蛋说话？”武士气到脸色发紫，但法师还是继续说：“像你这种可怜虫，你认为我会告诉你任何事吗？”火冒三丈的武士拔出利剑，就在他差点要砍掉法师的头那一刻，法师忽然说：“这就是地狱。”这名武士不无善根，立刻领会话中意义，他发现刚才那一刻他已经创造出自己的地狱；地狱又暗又热，充满嗔恨、自我护卫、愤怒和嫌恶，甚至差点杀人。他哭了起来，然后合掌向法师忏悔，法师说道：“这就是天堂了。”

天堂和地狱对20来岁的孙晓明来说，只在几分钟内。因为几分钟的想不开，她从六楼跳下，想结束自己以为的悲惨人生—不会读书，被逼辍学，一事无成的留在家里，感觉自己像个可有可无的废物，在浪费生命。

她比个案A和B幸运的是，因为捡回一命，尽管下半身终生瘫痪，她却觉醒了。她说，跳楼自杀的那个自己已经死了，现在的自己虽然失去双脚，却是重生。她被父母送进安老院与老人们一起生活，因为没人能照顾她，却又无法放心，只好出此下策。从一开始的歇斯底里到后来的看开，她开始善用生命去协助安老院的老人们，也发掘自己画画，写作……等的潜能。

这是孙晓明投书台湾《慈济月刊》的真实人生故事。我们并不需要终极一跳来唤醒生命良能，我们绝对有能力能自救，只在于我们愿意发出微弱的求救声吗？昆虫走兽尚且懂得偷生，何况是人。每个人都有强烈的求生意志，那是本能，只是方法是否适用。

我的善知识跟我分享了四句话，很简单的四句话：“对不起，请原谅我，感恩你，我爱你。”简单的方法，给越想越复杂的人用，每每妄念烦扰一起，就在心中默念。念着念着，倒也领悟出一番道理。

“对不起，请原谅我，”除了是对所有被我无法处理的情绪所伤害的生物虔诚道歉，也诚恳的对自己而说--为胡乱伤害、不尊重自己而诚恳道歉。妈妈罹患癌症后，我开始听到与癌症和平相处的说辞。直到自己被无明妄想逼到一角，才恍然大悟--我们这些平常人更要学习如何与自己和平共处。于是对不起，请原谅我，是发自内心的真诚忏悔，是用心力和跌倒后奋力爬起的诚恳谦卑，透过全身心说出。

“感恩你，我爱你”则是大忏悔后的衍生的慈悲和大爱。感恩自己愿意学习，感恩别人肯包容善解，于是，慈悲的大爱会泉涌而出，温柔和清明会映照心头，带来重新启动的动力、信心和勇气，继续与生命分享生命的喜悦。

人总是可爱，有时，最简单的药就能治疗的病，为何非得被针插到轧轧跳，吃药吃到呕，被副作用给折磨到死去活来，最后才发现，最简单的药一直都在，却倾家荡产，只为求身外之药，而忘记帮自己撕裂的心上伤口上药。求药就如求方法，要治病前，一定要有“信、愿、行”的心理建设。百分百相信医生能治你的病，发好愿，然后努力行愿。

原本简单朴素的人生，会趋向复杂思路，是生活太安逸吗？乃至于我们对多出来的时间，不知所措，更不懂如何善用。姚师伯说以前单身时，钱虽赚的不错，可是所有的钱都跑去酒吧追酒去了，空留怀胎8月的啤酒肚和利用下班后所有的黄金时间来拼酒和呕吐。

有些考验，会一直不断重复，也许代表我们并没有认真看待，于是考验循循善诱，总要我们去狠狠跌倒，才能感觉痛。痛久不代表麻木，考验会神来一笔，让痛苦变痛快，痛快转化为生命之火，文火指引方向，温柔心头阴寒。

方法有很多，只取其一，慢慢玩赏，总能玩出趣味。

摘录一段《不逃避的智慧》里的好话为总结：我们每一个人早已具备彻悟的能力，那股基本的能量不断地流入我们的身心之中。有时它会示现成光辉的智慧，有时则示现成烦恼和困惑。因为我们基本上都是善良而诚实的人，我们都有能力认清什么该接受，什么该拒绝。我们可以为自己决定什么能让我们更清明、完整、成熟，但若是涉入于烦恼太深，我们就永远长不大了。这便是我们与自己以及我们的世界做朋友的过程。我们不但得跟我们喜欢的部分做朋友，还得跟我们不喜欢的部分做朋友，因为它们都会教会我们一些事。