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图解:能和你一起看晨光,真是幸福……

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图解:来段晨起的健身操吧!(车里的同仁们很绝,她们说,快跑啊,露珠快丢到我啦!)

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图解:“镜”界

样子好不狼狈,我本不爱打扮,不过此刻真可谓邋遢。至少,外人看来,有个奇怪的女生赤脚走在足球场上,一边裤脚卷起,污泥从双膝像土石流般一路坍塌到赤裸 的脚踝,小腿上沾满大小枯叶,只有脚板被清晨的露水,像车刷般一会儿乌黑一会儿清洁的走刷着。为什么会这样,哦,你试试看赤脚跪坐在地上,把手肘也靠在清 晨雾珠遍布,但遍地被蚯蚓挖出的堆泥包围的草地上,贴近大地,再近一点……对,你也会跟我一样。

学习放下,就像学习如何保持形象之余,还 能如此贴近大地,呼吸内心的渴望。太久没放肆的拍照了,虽然前夜赶工熬夜至深夜就寝,才睡没几个小时就投奔大地的拥抱。

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少年维特没烦恼,因为时间善用在于发挥生命良能,间接影响了中年维特的秃头危机,为家庭的和谐记下一功。维特效应也能转化为心室效应,让新生代能看见自己 的无限可能。你的价值得靠自己创造,那是别人用偷、抢、骗也无法夺过的宝贝。少年维特,为自己定位未来的点,再扩展为面,最后为线,你的世界,不是烦恼的 范围,而是看不到边线的宇宙。

近日中国富士康集团的员工自杀浪潮话题不断,集团第一把交椅郭台铭先生在被记者人海包围中,提醒他们,请你们去了解何谓维特效应(The Werther Effect)。

维特效应源自德国。1774 年歌德出版了一本熱情、浪漫的愛情小说《少年维特的烦恼》,书中描写男主角维特,不断的敘述他绝望的困境-無望地愛上了有著幸福婚姻的妇女卡洛蒂,最後,維特自尽,以结束他的烦恼。

维特效应从此跟自杀形影不离。

维特效应让我想起蝴蝶效应,蝴蝶效应是指在一个动力系统中,初始条件下微小的变化能带动整个系统的长期的巨大的连锁反应。对于这个效应最常见的阐述是:“一只蝴蝶在巴西轻拍翅膀,可以导致一个月后美国的 一场龙卷风。”

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  • May 26 Wed 2010 13:18
  • 方法

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我们每一个人早已具备彻悟的能力,那股基本的能量不断地流入我们的身心之中。有时它会示现成光辉的智慧,有时则示现成烦恼和困惑。因为我们基本上都是善良 而诚实的人,我们都有能力认清什么该接受,什么该拒绝。我们可以为自己决定什么能让我们更清明、完整、成熟,但若是涉入于烦恼太深,我们就永远长不大了。 这便是我们与自己以及我们的世界做朋友的过程。我们不但得跟我们喜欢的部分做朋友,还得跟我们不喜欢的部分做朋友,因为它们都会教会我们一些事。《不逃避的智慧》

“你不要以为我不敢反抗你!”乖乖牌中学生A关上电话,就往海口跳下,留下的是父母的肝肠寸断和母亲永远的内疚和撕痛。他受够母亲对他的无止尽的要求和寄望。新生代瓜瓜落地,难道只为继续上一代未来得及完成的梦想吗?他并不想结束生命,只想取恐吓作用,只是他对海的认识,跟他对自己的认识一样肤浅,促成一场无法挽回的悲剧。

能言善道却生性敏感悲观,于是,母亲费劲心思请朋友来辅导大学生B。在人前侃侃而谈,看似乐观开朗,只不过此时怎会变成一具把自己问吊的冰冷尸体?人生不是说结束,就能潇洒亲手结束的。尚未来得及完成的人生功课,会像甩不脱的影子一样,永远形影不离。

有一位粗壮的日本武士来到一名智者面前,他问道:“请告诉我天堂和地狱是什么样子的?”这名法师看了他一眼就开口说道:“我为什么要跟一个肮脏,悲惨有讨人厌的蠢蛋说话?”武士气到脸色发紫,但法师还是继续说:“像你这种可怜虫,你认为我会告诉你任何事吗?”火冒三丈的武士拔出利剑,就在他差点要砍掉法师的头那一刻,法师忽然说:“这就是地狱。”这名武士不无善根,立刻领会话中意义,他发现刚才那一刻他已经创造出自己的地狱;地狱又暗又热,充满嗔恨、自我护卫、愤怒和嫌恶,甚至差点杀人。他哭了起来,然后合掌向法师忏悔,法师说道:“这就是天堂了。”

天堂和地狱对20来岁的孙晓明来说,只在几分钟内。因为几分钟的想不开,她从六楼跳下,想结束自己以为的悲惨人生—不会读书,被逼辍学,一事无成的留在家里,感觉自己像个可有可无的废物,在浪费生命。

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  • May 25 Tue 2010 13:17
  • 过关

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当妄念产生时,我们不需要苛责自己,也不要认为自己在世上的表现就像最下等的马一样。我们应该对自己的情况怀着同情之心,并借着它来激励我们继续成长,发 现我们真实的自性。除了发现自性,也会认清别人的真相,因为所有人在心底深处都认为自己是最糟的马。你也许认为自己是个自大的人,或认为某个人很糟,其实 我们清楚知道,我们只是利用骄傲来掩饰自卑,证明自己不是最糟的马。…………我们会看到 世界有多么奇妙而美丽,我们也会看到自己是多门深陷于烦恼之中。所以并不是说事情这样是好的,那么是坏的,而是所有的感受都很有趣,都充满着意味、丰富性 和创造性。我们就是一堆混成一团的东西:这就是人性。《不逃避的智慧》

每当你不由自主的往那阴暗角落走去时,心里或许这么想,别又来了,怎地又自寻烦恼啊。殊不知,你的寻宝运动终生未能停止,此刻你即将在一成不变中再获至宝,更上一层楼。

在发现自性的过程里,我们总是懊恼反复的错误,于是,沮丧及挫败排山倒海地像海啸般把你吞吃,以为自己几近溺毙,无法呼吸……清醒过来时,总会发现你正趴在沙滩上拼命划着沙,歇斯底里地把自己弄得满身沙,即狼狈又骇人。

痛苦,关键在于有没有途人提醒,抑或有无储备悬崖勒马的功力,及时把自己从涣散中唤醒。几年的认识自己之旅,一直都在境外漫步;不断的动,以为早已走在心的乡间小道上悠游,怎知却入门而不进,因为门前堆积了一大堆自设的障碍和垃圾,搬运和清扫间早已忘记原来目的,只得一次又一次在原地打转。

我是幸运的,就算无法自救,感觉深陷泥沼,无法自拔;总有人在适时拉我一把,指引我在被自己吹熄的心间,重点光明。当我用各种莫须有的理由来折磨自己,以为这就是成长时,最后才知晓不论我发现真相是什么--我是善良、公正或恶劣的,都必须尊重自己,而非抹黑自己。

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周六与志工共进早餐,间中谈及器捐。志工顺口说科学家应该要制作人工器官来解决问题。我倒认为人们普遍将问题复杂化,如果不是人类作俑自缚,生产越来越多 便利生活,却引发污染环境严重和人身安全的物品,人类不会需要更多的药物和治疗来化解生命危机。我们其实不需要轮椅和病床来提醒我们,生活可以更简单些,生活是心的体验,不单只是身的放纵享受。

看见一张逗趣的照片,拍摄地点位于马尔代夫,主角不是沙滩游人,蓝天白云细沙,而是几只乌鸦。

一对英国情侣看见一只乌鸦叼着一包香烟从他们头顶飞过,并降落在临近的草屋屋顶上。乌鸦和香烟?是的。只见这只乌鸦颇为熟练的从烟盒中叼出一根香烟,站在屋顶的一角细细“品味”,画面诙谐,好不滑稽。

乌鸦在人类的熏陶下,竟然也想效法万物之灵,摆出抽烟姿态。只是,它们毕竟还未进阶至叼起打火机,再点起香烟来享受吞云吐雾之乐。同时看到报纸报道人造细胞。破译人类基因组图谱先驱的美国科学家文特尔近日宣布在研制人造生命取得突破,成功制造出首个合成细胞,将实验室全人工合成的细胞DNA,移植进另一细胞借尸还魂。尽管文特尔宣称人工生物可能用途是制造生质燃料,吸收大氧中二氧化碳,消除海上漏油,制药(如流感疫苗)……但是科学家担心此举会制造出科学怪人般的人造生物,甚至引发生物武器瘟疫浩劫。

周六与志工共进早餐,间中谈及器捐。志工顺口说科学家应该要制作人工器官来解决问题。我倒认为人们普遍将问题复杂化,如果不是人类作俑自缚,生产越来越多便利生活,却引发污染环境严重和人身安全的物品,人类不会需要更多的药物和治疗来化解生命危机。我们其实不需要轮椅和病床来提醒我们,生活可以更简单些,生活是心的体验,不单只是身的放纵享受。

看似越活越简单,却越活越空虚,生活便利带来的反扑,像acid,把人的心腐蚀出一个个的破洞,直到再也无法弥补。现在的人很忙,一边补心上的洞,一边补地球的臭氧破洞,怎会不累?但是再累也不能学乌鸦抽烟,那毕竟不是我们的本事,何必东施效颦,乃至贻笑大方呢?


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  • May 20 Thu 2010 08:52
  • 出狱

走出户外,也走出自我禁锢的心牢中。

经过无数次的错误,仍然无法改变不用心的恶习,懊恼将师伯借我的镜头弄不见,加上工作压力,于是把心关起来,让自己在里面反思。

有用吗?愚蠢之极。

不过再愚蠢,也是生命的过程之一。美好的、丑陋的、不堪的都是一块一块的记忆拼图,拼凑一个仍然强壮跳动着的生命拼图其中一部分。

有些手铐,就这么神奇,无法言喻……是自愿的,却又是身不由己套上去的。有些经历,明明不想去走,却偏偏注定无法绕道而行。

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一位年轻人请教上人:“人生的路,应该选择平淡的好,还是冒险激越的好?”

上人答复:“宁取平淡。冒险应该是逼不得已时的作为,不要存心为冒险而冒险。生命不过是广大宇宙极微末的一个点而已。相对来看,什么才是真正大而高超?什么才算是激越?不如平淡些,脚踏实地做人做事。”


年轻气盛时,会觉得冒险才是人生追求的目标。无奈命运平凡如白开水,只能按奈住内心的渴望,准备随时整装待发。后来,因缘使然走了一趟欧洲,别人看来也许没有什么,但那已是我生命中与冒险最亲密的时刻,新环境,反复的人事考验,一个人旅居在陌生的异乡,什么事都要自己做决定,求助无门的虚脱感……

存心冒险的后果就是苦。因为尝过鲜,生命竟然可以在某个时段中如此过瘾,所以欲望会在胸口、心头萦绕不去,不断诱惑脚步,自常轨中出走。于是,为了填满欲望的缺,必须要像机器般为欲念而拼命赚钱,乃至迷失在贪嗔痴的无底洞中,身心俱疲。

冒险途中的美好景致,已模糊如稀粥,只有旅途中的人与事,深烙记忆。不经一番寒彻骨,焉得梅花扑鼻香,总是要走过,做过,才能去同理,才体悟其实能在平淡的生活中悠游自在,才是真功夫。冒险在生命中占据的时间,不过尔尔,你要过的平凡生活,才在生命中占据最长时间点。

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  • May 11 Tue 2010 13:21
  • 净心

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我的幸运,在于屡遇明师教诲。生命中的每盏光,不见得能照亮我的内在,却往往提醒我捉住余光,把握因缘,善用当下。套一段何日生师伯的话来总结:成就动机 的抛弃,来自时刻满意当下,满意于做每一件事,不管大或小,不管人知或不为人知,而是认识自我有一颗永恒不朽的心,它就在当下,它原本就已充满能量,它原 本就无缺,你求个什么呢?

五月九号,佛诞节、母亲节、慈济日三节合一,是慈济人一年中最重要的一天。44年过去,慈济早已走上国际舞台,为方便各国慈济人,证严上人提出每年五月的第二个星期日,都是三节合一的统一日子。

一早就受到一份心灵大礼—有幸拜读了慈济发言人何日生的发表在第52期《人医心传》的“成就动机”。忽尔发现,离认识自己,又多走近了一步。

说来也真奇妙,我与何师伯有过几面之缘,去年受证为委员时,顺道到网页组学习时,才知道师伯是网页组直属上司,有幸一窥他来匆匆去匆匆的风采。我喜欢师伯的文笔,常从他在《人医心传》的社论中学习良多。师伯的文章会迫使你去思考,也许是人生,也许是方向,抑或是一念间。能让人快乐的文章很多,但能人动脑筋去正视自己的文章,毕竟不是彼等苦海浪子们的首选。

成就动机逼我面对自私一面:“每一个人都追求成就动机。我们不管是做事业,求学,研究,创作,耕种,教导孩子,甚至从事对公众有益的事,目标有时候似乎是为他人,但是内心多少都可能带有一定程度的自我成就动机。”

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Erin Gruwell觉得最美好的就是每个人都认识到彼此的故事是真实而无所取代的。她从奥运的接力赛里得到一个点子,她希望学生们想象自己接下前一个人交给自 己的笔,就像《安妮日记》作者安妮法兰克写下纳粹屠杀的见证后,把笔传给自己,当自己写下关于身边人的故事而成为书籍时,就会有更多人会读到并说:我也有 这些经历,也许他们就能接下棒子继续写下去,故事就能传下去。有一天也许就能跑到终点而改变我们所遭遇的这些。

清晨五时许朝山,从停车区开始三步一跪,粗石压在手臂上,带来间歇性的疼痛;远不及走到行人区来得考验。人的烦恼不如粗石般好对付,它是沙尘,灰压压的布满行人区,印在手臂上的不再是小石子,而是石子加一臂灰尘,疼痛全面性的攻击整个曝露在地面上的身体部位。正如走入人群中修心养性般,在漫天灰尘排山倒海般地铺盖心室间,得学习境随心转,如如去除“尘”扰,恰如污中之莲,身陷泥中而不染。

上人曾说过,这辈子来世间,要学的正是低声下气。我常是为了出一口气,反反复复地吃尽苦头,惹来满心伤,满身利剑和多少恶缘?人要用多少时间来累积一把智慧的利剑,才能一刀把恶的源头斩断?

学习谦卑的走进人群,弯腰低头,因众生皆是师长,依循前人典范(我前面正好是吉隆坡执行长简师姑),去芜存菁。岂能不醒悟天高地厚,人不胜天,原本因脏痛而不愿低下的头,此刻,将额紧贴在地面上,虔诚放下。走进静思堂前红砖区,扫去手与额前的尘石,好比步入慈济世界后,将所有扰人的世间烦扰,毅然扫去。承接佛陀的教,上人的法,尽一个小小众生的力,去让世界更美好。上人说每个人都应像草间露,一人一滴就能润泽大地,怎能因善小而不为?

即将结束朝山静思堂大门,心中一动,满心的感动红眼眶。此刻仿佛已走向一个阶段性的结束,又是迈进深入性境界的起头。

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惭愧之极,我用多少时间来排斥丑陋,就浪费相等时间来培养一个好习惯来修改习气。近来与野新的草根志工们相处久后,慢慢看出为何她们静静的也很有力量的秘 诀。无外不是上人所说,做就对了。说太多,远不及不说话,却静静站定在所属定点上默默耕耘的人。这些藏镜人,能将你心里那根叫感动的旋,狠狠的拉起,刺激 神经线。

有形的水、火、风若不调和,即酿成毁坏建筑,威迫生命的大灾害;无形的人心无明,欲念如水,嗔心若火、痴念如风,也会有“水淹欲界、火烧色界、风吹无色界”的可怕力量。--《证严上人钠履足迹秋之卷2009年》,pg 686

沉默,是为了沉淀。在百忙中赫然发现,笔下那个人,已然越走越远。远的有点看不真实,是向往的我,却远不是现在的我。

生命的成长有很多阶段,尚未进入慈济前,是混沌开初,走入慈济后,从玩玩到认真看待,就像看待人生般,从刚开始的玩意真浓,一直到看透世故。

进入志业体后的成长,从开始的小心翼翼,到信心全失,再重拾自信,信心爆棚,到如今反观自照。

有些被硬压进潜意识里最阴暗处的,是最不想去面对的丑陋。懂得自我催眠向善,亦得提醒适时导恶,才能在人性的天枰中取得平衡,身心灵同步迈进。

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到了30 几岁,要问自己几个问题:你这一生为何而来?特长是什么?对成功的定义又是什么?价值观是什么?你为何而战?--张明正,台湾趋势科技创办人

昨晚的梦的记忆犹新。梦与梦想相关,仿佛在看一场别人的生命转折点电影,我看见同仁从移居美国,又因对梦想的渴望,回流马来西亚的过程。

昨天从清晨六时许就一直忙到晚上十点才回家,上个星期,连午餐的时间都给了幼教小朋友,和他们混在一起。忙、累、忍……在这段忙碌如陀螺般的日子中,緊貼著我不放。忙中不忘作乐,玩起了拆字游戏,忙字拆开后,一个心和一个亡=心亡至变形扭曲;累=上面一块田下一个系,心系在田事里无法自拔,所以被压到透不过气啦;而忍最有心得,尤其在百忙中被人事考验-忍:刃心:一把刀插在心上,血泪两行啪啪流还要努力顶住!结果,这类杨氏幽默,成功地让我转移目标,至少不会一直在烦恼中拼命折磨心力。不过,我必须承认,我会溜进幼儿园,真正的目的,不只在呼吸逝去的童年,还有拉回越走越累越茫然的脚步。

33岁的大孩子和4岁的小孩子,会擦出什么火花?这尚未能拿捏,只是孩子们的纯真,协助了我洗涤内心的混沌,重新洗牌。

我又开始梦想的追逐了,从梦里开始。

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